COVID-19 has placed significant strain on individuals and families across the country. Many people are concerned about their physical and mental well being, and are being challenged in a number of ways because of isolation, financial and employment uncertainty and disruptions to daily life.
With Mental Health Week taking place from May 4th to 10th, 2020, we thought we would highlight the new Wellness Together Canada: Mental Health and Substance Use Support portal, which features a range of resources such as free online tools, apps, and connections to mental health professionals. These include modules for addressing low mood, worry, substance use, social isolation and relationship issues.
You may also access the portal through the Canada COVID-19 App, which is free and available on Canada.ca/coronavirus and through the Apple App Store and Google Play.
Please pass this information on to your organization’s members, and to family, friends and colleagues. To help us promote the portal on social media channels, we invite you to share the following messages: twitter.com/GovCanHealth; twitter.com/CPHO_Canada; and facebook.com/HealthyCdns.
To unsubscribe from this mailing list, simply reply to this email with ”Unsubscribe” in the subject line.
Thank you for helping to spread the word!
The Public Health Agency of Canada — Atlantic Region
La COVID-19 exerce une pression considérable sur les personnes et les familles partout au pays. De nombreuses personnes sont préoccupées par leur bien-être physique et mental et sont confrontées à un certain nombre de défis en raison de l’isolement, de l’incertitude financière et professionnelle et des perturbations de la vie quotidienne.
Pour souligner la Semaine nationale de la santé mentale qui se tiendra du 4 au 10 mai 2020, nous tenons à souligner le nouveau portail Espace mieux être Canada : Soutien en matière de santé mentale et de consommation de substances, qui offre une gamme de ressources, comme des outils en ligne gratuits, des applications et des liens avec des professionnels de la santé mentale. Ceux-ci comprennent des modules pour aborder la basse humeur, l’inquiétude, la consommation de substances, l’isolement social et les questions de relations.
Vous pouvez également accéder au portail à l’aide de l’appli Canada COVID-19 qui est gratuite et disponible sur Canada.ca/le-coronavirus, et sur l’App Store d’Apple et de Google Play.
Nous vous invitons à transmettre ces renseignements aux membres de votre organisation, ainsi qu’à votre famille, vos amis et vos collègues. Pour nous aider à Portail Espace mieux être Canada, nous vous invitons à partager les messages suivants : twitter.com/GouvCanSante, twitter.com/ACSP_Canada, facebook.com/CANenSante.
Merci de nous aider à passer le mot !
Si vous désirez vous désabonner de la liste de distribution, veuillez simplement répondre à ce courriel et inscrire la mention « Désinscription » dans l’objet du message.
Agence de la santé publique du Canada – Région de l’Atlantique
Mindfulness and Meditation
21 Day Abundance Online Meditation – https://www.youtube.com/watch?v=cfxs_WxswWg&list=PLmuEvR0ZhpyPtgyELAtsDpu05FOdxhevd
Fear, Pain and Awakening by Mooji – https://www.youtube.com/watch?v=_v6cwhzbuIo